sábado, 27 de agosto de 2011

Dicas importantes!!


  • Primeira dica ;Água no minimo quatro garrafinhas 
  • Segunda dica;Beber na garrafinha você bebe bem mais.
  • Terceira dica;Comer devagar,levando no minimo 15minutos.
  • Quarta dica;Mastigar bem os alimentos para uma boa sensação de saciedade.

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